El café o lo amas o lo odias. Por ello, para equilibrar la balanza a su favor (o para aumentar la dosis) descubrimos algunos sus beneficios sobre la piel.

Son muchos los que consideran una mañana sin café como un día perdido. Esa taza de bebida caliente revitalizante es, para ellos, la pócima [no tan] secreta para afrontar con energía y vitalidad la rutina. Parece un relato apocalíptico, pero los amantes de este brebaje se sentirán totalmente identificados.

Al otro lado, encontramos a los que odian su sabor, su olor o su preparación y han encontrado alternativas para empezar el día con buen pie y cargado de actividad. Tenemos la excusa perfecta para que unos y otros aumenten la dosis: sus efectos positivos sobre la dermis. ¿Quieres conocerlos?

☕ Alimentos buenos para la piel: el café

Cada vez se descubren más efectos positivos del café sobre diferentes partes del cuerpo o del organismo: es un estimulante natural, favorece el crecimiento del pelo, disminuye el riesgo de padecer diabetes, mejora el rendimiento físico… Siendo el órgano más extenso del cuerpo y su primera barrera protectora, la piel no podía quedar fuera de este grupo consecuencias positivas.

Estos son los beneficios sobre la piel de tomar café todas las mañanas o utilizar cosméticos con cafeína:

  • Efectos antioxidantes. Entre los alimentos beneficiosos para el cuerpo por su lucha contra los radicales libres encontramos el café. Una taza de esta oscura bebida contribuye a la lucha contra la oxidación de la piel y el envejecimiento prematuro. Aquí te explicamos todo sobre los beneficios de los antioxidantes naturales.
  • Mejora de la protección frente a los rayos UVA. No significa que tomar tres tazas de café al día sea suficiente para pasar horas al sol sin protección. Pero su consumo sí mejora el nivel de defensa. Los granos de café son ricos en polifenoles, el antioxidante por excelencia, que no solo protege las células del estrés oxidativo, sino que calma la piel después de una exposición prolongada.
  • Antiinflamatorio natural. El café ayuda a aliviar la piel cuando está irritada, a mejorar la circulación y a disminuir las zonas inflamadas. Por eso, la cafeína está recomendada para disminuir las bolsas y ojeras (recuerda estos consejos para acabar con las ojeras de manera duradera).
  • Suaviza la celulitis y la piel de naranja. Aplicado sobre la piel, mejora la destrucción de tejido adiposo y reactiva la circulación. Por eso, la cafeína cada vez está más presente en tratamientos para prevenir o reducir la celulitis.
  • Sirve como exfoliante. Los granos molidos de café incluidos en mascarillas caseras (triturados) ayudan a mejorar la reactivación celular, eliminan los malos olores (por ejemplo, en los pies), retira las células muertas, etc.

 

Conocidas como ‘código de barras’, su aparición supone el principio del fin de la juventud del rostro. Te contamos cómo suavizar las arrugas peribucales.

El contorno de los ojos y de los labios son dos de las zonas de piel más sensibles del rostro. Cualquier esfuerzo, alteración o trastorno que se produzca en ellas deja una huella claramente marcada. También las arrugas o las líneas de expresión hacen su aparición estelar anticipada en estas zonas, haciendo que el rostro pierda juventud.

El ‘código de barras’ es, precisamente, ese cúmulo de pliegues que se forma en la parte de la cara comprendida entre las aletas de la nariz y las comisuras de la boca. Son uno de los signos del paso del tiempo más molestos, sobre todo para las mujeres, y uno de los que más atenciones recibe.

Por suerte, hay formas de suavizar estas arrugas (hasta casi su completa eliminación) y recuperar la apariencia de una piel joven. ¿Quieres conocerlas?
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🔎 Por qué aparece el ‘código de barras’

Las arrugas alrededor de los labios reciben muchos nombres diferentes: ‘código de barras’, ‘boca de fumador’, arrugas peribucales (o nasogenianas) … Pero todos ellos definen la misma situación: la aparición de claros surcos en la parte inmediatamente superior a los labios y, en ocasiones, la inferior. Se trata de un síntoma más que evidente del envejecimiento de la piel y de pérdida de colágeno y elasticidad.

👉 ¿Qué las provoca?

  • La actividad diaria del músculo orbicular de la boca (en forma de elipse alrededor del orificio bucal). Este entra en funcionamiento al hablar, al reír, al comer, al bostezar, al fumar, al besar…
  • La influencia de los agentes externos: rayos ultravioleta, frío, calor excesivo, viento…
  • Fruncir los labios de manera excesiva (fumar, sorber, tensión, etc.)
  • Malos hábitos de cuidado de la piel: deshidratación, falta de ejercicios faciales, falta de limpieza…

✅ Cómo quitar las arrugas de los labios

El ‘código de barras’ es una alteración de la piel que, más tarde o más temprano, acaba apareciendo y desdibujando el perfil de los labios. Para frenar sus efectos, suavizar su apariencia y (en ocasiones, si se coge a tiempo) paralizar su evolución, necesitas:

  1. Hidratar sin descanso. Para evitar que las arrugas peribucales continúen su avance, es imprescindible mantener la zona bien hidratada y nutrida, con vitaminas y componentes esenciales. Por ejemplo, con la crema facial de Bioxán, no solo consigues hidratar la zona, sino aportar los ingredientes necesarios para regenerar los tejidos y recuperar la elasticidad y firmeza de la piel.
  2. Gimnasia facial. Como el resto del cuerpo, la piel de la cara necesita ejercitarse para no perder firmeza. Sigue esta rutina de gimnasia facial y aleja la amenaza del envejecimiento del rostro.
  3. Cuida la alimentación. En ocasiones, a la falta de hidratación se le une la escasez de nutrientes. La piel, como el órgano más extenso del cuerpo, necesita una aportación equilibrada de sustancias naturales para optimizar su funcionamiento.
  4. Tratamientos estéticos específicos. Cuando las arrugas alrededor de los labios están ya muy marcadas o son demasiado profundas, es necesario ponerse en manos de profesionales.

 

 

La luminosidad es una de las claves de un rostro bonito. Conseguirla, sin embargo, no es tan fácil como parece, salvo que sigas todas estas pautas.

Dicen las modelos y demás celebridades que la clave de su apariencia es lograr una correcta hidratación y asegurar unos niveles adecuados de descanso nocturno. Mientras tanto, el resto de las mortales amanecen cada día (al menos por semana) con el rostro apagado y con apariencia cansada, casi obligándolas a recurrir a sus mejores trucos de maquillaje.

La diferencia entre unas y otras es la luminosidad del rostro, una característica que cuesta conseguir pero que es más que asequible con un poco de compromiso y con los siguientes trucos.

🌟 Cinco secretos de belleza para iluminar el rostro

Cada vez son más las famosas que se apuntan a la moda de la “cara lavada” y, a pesar de ir sin maquillaje, consiguen salir a la calle con buena apariencia. Para lograr este efecto, uno de los pasos fundamentales es alcanzar el nivel de luminosidad perfecto sin recurrir a cantidades ingentes de iluminador y corrector.

🎇Estos son los mejores trucos para iluminar la cara de manera natural y en tiempo casi récord:

  • Limpieza facial de día y de noche. Siempre recordamos la importancia de irse a la cama con la cara perfectamente lavada y desmaquillada. Tanto si se utilizan estos productos cosméticos como si solo se aplican en ocasiones especiales, la piel acumula durante el día una gran cantidad de toxinas y células muertas. Es necesario eliminarlas para facilitar y mejorar el proceso de regeneración nocturno de la dermis. Al levantarnos, ocurre exactamente lo mismo: el agua no es suficiente para eliminar todas las impurezas expulsadas durante la noche. Es necesario un limpiador.
  • Hidratación. Cuando una piel está bien hidratada se nota. Si quieres que tu dermis brille con luz propia debes aplicar una crema facial y corporal con vitaminas y propiedades regeneradoras, al menos, dos veces al día.
  • Exfoliación y tratamientos específicos. En muchas ocasiones, la limpieza diaria es eficaz para el día a día, pero insuficiente en el largo plazo. Para evitarlo, se debe recurrir a exfoliantes y mascarillas, al menos, una o dos veces a la semana, para lograr una limpieza en profundidad y más duradera.
  • Busca la luz de tu mirada. Dicen que los ojos son el espejo del alma, pero también son el punto de luz [y de enfoque] del resto de las miradas. Aunque el resto de la cara esté limpia e hidratada a la perfección, unas simples ojeras pueden quitarle toda la luminosidad. Aplica un contorno de ojos hidratante, que no irrite la zona más sensible del rostro, y que combata de manera eficaz las bolsas, las ojeras y demás líneas de expresión.
  • Con un poco de maquillaje, basta. A veces, por corregir una imperfección, empeoramos la apariencia general del rostro con uno o varios de estos errores de maquillaje. Menos es más. Utiliza un primer (para suavizar los poros e igualar el tono), corrector e iluminador de manera coherente, un poco de máscara de pestañas y estarás lista para salir a brillar.

Con estas cinco claves y de la mano de los dermocosméticos de Bioxán, tu rostro podrá presumir de luz propia.

La piel es una de las grandes afectadas por los efectos del estrés, el nerviosismo, el cansancio… Con técnicas de belleza consciente, podemos paliarlos.

La belleza exterior es sinónimo de bienestar interior. Por esto decimos que nuestra piel es el reflejo más fiel de la salud y el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Pero también es uno de los órganos que más sufre cuando se produce cualquier problema en nuestro sistema, desde enfermedades puntuales hasta desequilibrios más duraderos.

Para hacerse con el control, cada vez más personas prueban la belleza consciente o mindfulness para la piel, una práctica que ayuda a alcanzar un estado de paz y relajación interior más que saludable a nivel exterior. La conocemos.

✅ Los beneficios del mindfulness para la piel

El estrés es uno de esos trastornos que afectan a la piel desde el interior. Sus efectos tardan en hacerse visibles para la persona que lo sufre pero, hasta ese momento, le va afectando tanto a niveles físicos como psicológicos. El resultado, además de los desequilibrios sistémicos, se traduce en ojeras, piel apagada, inflamación, granos, piel reactiva… Según los expertos, todos ellos tienen los días contados gracias a la belleza consciente.

🧘‍♀️ Pero ¿qué es y en qué consiste exactamente esta práctica?

El mindfulness para la piel es una técnica de relajación basada en la meditación que ayuda a tomar conciencia de uno mismo, encontrar la paz interior y potencia los efectos de cualquier tratamiento de belleza que se utilice en los instantes posteriores. Estas son sus bases:

  1. Las técnicas de belleza consciente exigen la desconexión total del entorno. Se trata de un proceso en el que debemos tomar conciencia de nosotros mismos, de nuestra respiración y de nuestras necesidades para eliminar el estrés y alcanzar la felicidad. Por ello, es importante buscar un lugar en el que estemos relajados, sin distracciones, cómodos y seguros de nosotros mismos. Y, sobre todo, mostrar una disposición total para parar la rueda imparable de la rutina.
  2. En silencio o con estímulos que favorezcan la concentración, necesitamos alcanzar la relajación de la mente. En situaciones de máximo estrés, esto supondrá dejar de lado todos los pensamientos relacionados con la vida laboral o personal que estén provocando ese estado de angustia. Al principio, costará superar el proceso con éxito. Pero, con práctica, unos 15 minutos al día de mindfulness serán suficientes para conseguir resultados positivos en nuestro bienestar interior y, en consecuencia, en nuestra belleza exterior.
  3. Después de estos momentos de relajación, el organismo estará más predispuesto a cualquier estímulo. La idea es aprovechar este estado para sacar el máximo partido a todas las rutinas de belleza diarias, desde la buena alimentación o el descanso, hasta los productos de cuidado de la piel con características especiales.

Imagina los beneficios de la crema facial de Bioxán potenciados después de una sesión de mindfulness. ¿Te apuntas?

El invierno puede causar estragos en la piel. Sobre todo, si no se le aplican los cuidados adecuados y si se siguen los siguientes mitos de belleza.

La intensidad de los rayos de sol, las altas temperaturas, las comidas al aire libre, el cloro y el salitre, el cambio de rutina, el aire acondicionado… Para muchos, el verano sigue siendo la época de máximo riesgo para la salud de la piel. Pero no pueden estar más confundidos. Las necesidades de la dermis exigen una atención permanente durante todo el año y unas rutinas específicas para cada estación.

Entre ellas, el invierno se mantiene como una de las grandes olvidadas y sobrevive, cada año, a los numerosos mitos sobre los cuidados de la piel específicos que necesita. Para evitar más confusión y recibir al frío como se merece, desmentimos algunas de las creencias más extendidas sobre la rutina de belleza invernal.

Falsas apariencias: ❄ 5 mitos sobre el cuidado de la piel en invierno

  1. La protección solar no es necesaria. Falso. Debemos proteger nuestra piel de los rayos UV durante los 365 días del año. Si bien es cierto que durante el invierno su influencia es menor, sus efectos negativos se mantienen. Por eso, nunca salgas de casa sin aplicar la dosis correcta de protector solar.
  2. Los espacios de interior son mejores para la piel. Falso. El frío puede hacer que la piel se reseque y se escame. Pero los ambientes cerrados en casa, el trabajo o, incluso, el transporte público, tampoco son los más recomendados para los cuidados de la piel en invierno. Normalmente, la calefacción reseca el ambiente y le quita humedad, poniendo en peligro la estructura de la dermis.
  3. Hay que beber más agua para mantener la dermis hidratada. Falso. Beber agua es imprescindible para mantenerse sano e hidratado. Pero esto no significa que en invierno haya que duplicar las cantidades. Los expertos recomiendan mantener la recomendación de los dos litros diarios y aplicar de manera adecuada cremas altamente hidratantes como la facial y la corporal de Bioxán, para evitar que la dermis tenga pérdidas excesivas de agua.
  4. Las bajas temperaturas son buenas para mantenerse joven. Falso. Existe la creencia de que el frío mantiene la piel tersa y luminosa. Pero, en realidad, el descenso de los termómetros provoca la contracción de los vasos sanguíneos y, con ella, empeora la circulación del oxígeno hacia la dermis. En consecuencia, la piel se muestra más apagada, seca y, en ocasiones, con escamas o lesiones leves (por picor o irritación).
  5. Mejor crema hidratante que loción o sérum para hidratar en invierno. Falso. La atención por la hidratación de la dermis debe mantenerse durante todo el año. Y este objetivo se consigue con el dermocosmético específico para cada tipo de piel.

Ahora que te los hemos revelado, evita estos mitos sobre el cuidado de la piel en invierno y no pierdas de vista tu rutina de belleza diaria. Tu piel permanecerá sana, cuidada y radiante en cualquier momento del año.

Damos la bienvenida al 2019 con una recopilación de los temas que más han gustado del blog de Bioxán, para que la belleza se mantenga con el nuevo año.

Todas las navidades se repite la misma escena durante los días previos a Nochevieja: recopilamos los malos hábitos que hemos mantenido durante el año o todos los buenos que hemos dejado sin cumplir y elaboramos una lista con los que [sí o sí] nos comprometemos para el año que entra. Pero no nos engañemos. La mayor parte de estos propósitos de Año Nuevo volverán a quedar en el tintero.

En esta ocasión, vamos a hacer las cosas bien. Os proponemos una lista de propósitos de belleza para el año que comenzamos llena de todos los consejos que os hemos ido proponiendo a lo largo de 2018 y que, de seguro, podréis incorporar a vuestra a rutina diaria sin grandes esfuerzos.

✔ Propósitos 2019 con la ayuda de los posts de Bioxán más populares

  1. Cuida tus cicatrices. Desde un arañazo hasta una caída entre matorrales, cualquier incidente puede dejar huella en nuestra piel. Lo importante es saber curar la lesión y prestarle atención a la cicatriz hasta que desaparezca por completo.
  2. Aplica tu loción o crema corporal a diario. Antes de nada, es importante conocer las diferencias entre crema y loción hidratante. En cuanto sepas cuál es el dermocosmético más adecuado para tu tipo de piel, llega el momento de utilizarlo de manera rutinaria.
  3. Aleja el envejecimiento de la piel con la mejor crema antiarrugas. Para contar con una apariencia más joven, es importante encontrar un producto antienvejecimiento útil y eficaz. Estas son las cremas antiarrugas más recomendadas por los dermatólogos.
  4. Domina el arte del maquillaje. Cualquier mínimo detalle puede arruinar los efectos del mejor de los cosméticos. Estos son los errores de maquillaje que debes desterrar.
  5. Aplica la dermocosmética a tu rutina diaria. Un buen producto de belleza, con ingredientes naturales, sin parabenos ni perfumes, es lo que cualquier piel necesita para su cuidado. Y los desmocosméticos son la mejor forma de proporcionar estas y otras beneficiosas propiedades.
  6. Mantén una piel sana e hidratada a base de vitamina E. Este compuesto constituye una de las fuentes más naturales de antioxidantes. Además de las cremas de Bioxán, puedes encontrar vitamina E en estos alimentos.
  7. Limpia la piel todos los días (aunque no te maquilles). Si quieres una piel radiante desde que te levantas hasta que te acuestas, necesitas seguir esta guía de limpieza de la piel.
  8. Cuida tu cuerpo según su edad y sus necesidades. Cada etapa de la vida adulta exige sus atenciones. Por ejemplo, estos son los hábitos que debes adoptar a partir de los 40.
  9. Huye del envejecimiento prematuro. El paso del tiempo es inevitable, pero nosotros mismos facilitamos su aceleración. Si no quieres envejecer antes de tiempo, evita estos hábitos que te están haciendo más mayor.
  10. Posa como un profesional. En 2018, también te hemos dado las claves para salir siempre bien en las fotos. ¿Aún no las has puesto en práctica?

 

 

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¿Sabes que la Navidad puede afectar a tu piel? Si si, como lo oyes. Lógicamente no nos referimos a la fecha en concreto si no a los hábitos que tomamos durante estos días. Si sigues estas pautas, te aseguramos sobrevivir a todos los compromisos con buena cara 😊😊😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟 Prepara el cuerpo con una buena ingesta de agua y vegetales ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟 Respeta las horas de sueño, estarás más apagada⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟 No digas que no a los dulces, pero tampoco te dejes llevar… AUTOCONTROL⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bioxan #cuidadosbásicos #navidades #ecobeauty #tips #natural #pielsana

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