A pesar de seguir una rutina básica de belleza, nadie está libre de cometer errores. Estos son los consejos que daría un dermatólogo para corregirlos.

Ojalá todos los grupos de amigos contasen con un dermatólogo entre sus miembros. Sería la persona perfecta para ayudarnos a lidiar personalmente con todos los problemas con los que, a diario, nos encontramos en el órgano más extenso del cuerpo humano. A veces, sin que ni siquiera nos demos cuenta.

Como buen amigo, además, tendría la potestad moral, fraternal y profesional de ‘fisgar’ en nuestro armario de cosméticos y decir si alguno de los productos de belleza que utilizamos no son buenos para nuestro tipo de piel, si estamos abusando de ciertos tratamientos o si ese truco casero aparentemente inocuo es, de verdad, tan útil como se cree (repasa si incluyen alguno de estos ingredientes que NUNCA deberías ponerte en la cara).

Si tú tampoco cuentas con un amigo de estas características, no está todo perdido. Te contamos alguno de los consejos que te daría para conseguir una piel sana y bonita.

Cinco consejos de belleza que te repetiría tu amigo dermatólogo

  1. “¿Dónde vas sin protección solar?”. Si compartieses tiempo con un dermatólogo este sería el primer tip de belleza al que haría referencia. Aplica crema con factor de protección todas las mañanas antes de salir de casa en la cara, el cuello, las manos y todas las partes de la dermis que creas que van a estar expuestas. Pero sobre todo en el rostro. Es el único que, sí o sí, se enfrentará a los rayos UV en invierno, verano, primavera y otoño. No solo te ayudará a luchar contra el envejecimiento prematuro de la piel, sino que contribuirá a la salud general de la piel.
  2. No te metas en la cama con toda la suciedad del día en la cara”. Tu amigo dermatólogo no habla solo de maquillaje, sino de todas las toxinas que se depositan a lo largo del día en la piel. Antes de iniciar el proceso de regeneración nocturno, tienes que eliminarlas por completo del rostro. Por esto es tan importante realizar una rutina de limpieza diaria y una exfoliación suave semanal. Las expertas, además, recuerdan que la rutina se debe repetir por la mañana y por la noche para alcanzar la perfección.
  3. “Yo que tú, no comería ese pastel/bombón/batido…”. El exceso de azúcar no solo es un enemigo de las dietas saludables, sino que también supone un ataque directo contra la dermis. Los dermatólogos aconsejan abandonar el azúcar (en forma de galletas, caramelos y demás productos refinados) para conseguir una piel más joven, luminosa y descansada.
  4. “¡Deja de tocarte la cara/ese grano!”. No, estrujar ese granito que te ha salido en la nariz no va a acelerar su desaparición. Más bien al contrario, la rojez (o herida) se mantendrá durante más tiempo y puede conllevar complicaciones como las infecciones. Si tu mejor amiga fuese dermatóloga lo tendría claro: no lo toques, aplica una exfoliación suave y algún producto secante de manera localizada.
  5. “No por mucho exfoliar, desaparecen todos los granos”. O algún refrán de similares características. La exfoliación en casa debe ser un complemento a la limpieza diaria sin que llegue a suponer una agresión para la piel. Por ello, los especialistas recomiendan recurrir a productos suaves y huir de mascarillas que hagan daño al retirarlas.

+1. “No compres la crema hidratante de moda. Opta por una adaptada a las características de tu piel, rica en antioxidantes y con propiedades humectantes y regeneradoras”. Si tuvieras una amiga dermatóloga, sería la que más sabe de modas ‘beauty’. Y, también, la que te recomendaría pasar de la mayor parte de las tendencias para elegir productos profesionales adaptados a las necesidades de tu piel. Gracias a los beneficios de las cremas Bioxán, podrías sorprenderla con una de ellas en tu armario.

Estos son consejos básicos que, seguramente, conoces pero que aún no has asumido como propios. Ahora que los has ‘escuchado’ en boca de un amigo dermatólogo, no tienes opción: debes hacer caso.

La manicura en casa necesita un poco de maña, otro poco de ciencia y mucha paciencia para que quede bien. ¿Se puede conseguir un secado rápido del esmalte?

Puede que sea uno de los preceptos de la Ley de Murphy, el desencadenante de una alineación de planetas o simple lógica humana. Pero es terminar de pintarse las uñas en casa y aparecer la imperiosa necesidad de hacer otras mil tareas que, hasta ese momento, ni siquiera estaban previstas.

Porque hay una cosa que está clara: una manicura casera necesita destreza, calma y tiempo libre para que quede perfecta y que el esmalte se seque sin imprevistos. Nadie se arriesga a que el color o el diseño se estropeen si sabe que no va a tener tiempo para dejar que todas las capas queden perfectamente fijadas.

Hasta ahora. Hemos encontrado algunos trucos de belleza para secar las uñas rápido y poder seguir con la jornada, incluso, con planes de última hora. Toma buena nota.

Trucos caseros para un secado de uñas exprés

  1. Empecemos por el principio: la técnica. A la hora de hacerse la manicura en casa se debe conocer y dominar la aplicación del esmalte. Parece sencillo, pero siempre acaba dando problemas. Debes eliminar los excesos de producto del pincel y empezar en el centro de la uña (de arriba abajo), para pasar después de derecha e izquierda.

Sobra decir que deben estar limpias y sin restos de otro producto para que esta aplicación funcione. Ni siquiera de cremas humectantes. Sigue estos consejos para hidratar las uñas y aplícalos después de haber terminado todo el proceso, con el esmalte ya seco.

  1. Más capas, menos grosor. Si no quieres que el proceso de secado sea eterno, tienes que conseguir pintarte las uñas con capas muy finas. Haz dos o tres pasadas con el pincel del esmalte y el resultado será mucho más favorecedor y práctico. No olvides esperar entre capa y capa para evitar sumar humedad excesiva.
  2. Secador de pelo… para uñas. Este es el primer truco casero para conseguir una manicura perfecta en tiempo récord. Con la temperatura más fría que te permita el secador, enfoca el chorro de aire durante unos segundos (y a cierta distancia) hacia las uñas recién pintadas. En poco más de un minuto, estarán listas para enfrentarse a todos los planes que hayan surgido durante el proceso.
  3. Agua fría. Este es uno de los consejos para secar las uñas más conocidos. Lo ideal es sumergir la mano en un recipiente con agua helada, teniendo cuidado para que las uñas no rocen con nada. Otra opción es colocarlas directamente debajo del grifo, abrir la llave y esperar unos segundos.
  4. Esmaltes de secado rápido. A la hora de hacer las compras ‘beauty’ puedes optar por pintauñas con fórmula [casi] mágica. Algunos prometen un secado rápido en 60 segundos, aunque te aconsejamos esperar un poco más por lo que pudiera pasar. La otra opción es elegir un ‘top coat’ con este efecto. Con él, pondrás el punto final a la manicura con un acabado perfecto y con menos tiempo de secado.

Estos son los pasos esenciales si quieres secar tus uñas rápido. Pero si, además, deseas conseguir una manicura bonita, tienes que seguir una rutina de cuidados básicos para las manos.

 

 

 

 

Son tan molestos como los puntos negros, pero menos conocidos. Explicamos qué son los puntos blancos y cómo se pueden eliminar.

Como si las espinillas y los puntos negros no fuesen suficiente, a la lista de imperfecciones en la piel hay que añadir otro defecto igual de frecuente, pero no tan conocido. Hablamos de los quistes de millium o puntos blancos, que causan muchas molestias sobre todo a nivel estético. Son más comunes en pieles grasas o con cierta tendencia al sebo, pero lo cierto es que están presentes en todo tipo de pieles. ¿Qué son estos puntos blancos y qué trucos de belleza se pueden utilizar para acabar con ellos?

Conociendo los quistes de millium

Un punto blanco o millium viene a ser un punto negro sin acceso a la parte más externa de la piel. En los segundos, la grasa se acumula en un poro abierto y se oscurece en contacto con el oxígeno; en los primeros, el sebo queda “atrapado” debajo de las capas más superficiales de la piel y, por eso, mantiene su color blanquecino.

Es decir, se podrían definir los puntos blancos como la obstrucción por acumulación de impurezas de un poro que permanece cerrado. La frente, las mejillas, la nariz y el contorno de ojos suelen ser las zonas más afectadas en cualquier tipo de piel, lo que hace que su eliminación no esté exenta de ciertos riesgos. Pero esto no significa que no se puedan tratar.

Estos quistes de millium son muy habituales en bebés. En estos casos no se deben tocar, sino esperar a su completa eliminación natural. En adultos, son más persistentes y necesitan una rutina de belleza previa que los evite y un tratamiento específico en manos profesionales, para evitar problemas de mayor gravedad. En realidad, es más un conflicto estético que de salud. Los puntos blancos podrían permanecer en el rostro sin consecuencias para el organismo.

Cómo acabar con los puntos blancos

Aunque las verdaderas causas de su aparición no están del todo claras, los expertos sí afirman que los puntos blancos aparecen por una acumulación de sebo e impurezas en las capas de la piel menos profundas. En este sentido, la mejor manera de prevenirlos es realizando una limpieza diaria adecuada (y constante) y, al menos, una exfoliación a la semana.

Las mascarillas son el complemento perfecto para culminar la limpieza en profundidad del rostro. Pero con esto no es suficiente. También se deben elegir productos cosméticos hidratantes y no comedogénicos (que no obstruyen los poros) para evitar las acumulaciones de grasa.

Cuando, a pesar de realizar esta rutina de belleza, los puntos blancos aparecen y permanecen, lo mejor es ponerse en manos de un experto de belleza para que realice la extracción. Aunque esta pueda parecer sencilla desde casa, si no se realiza de manera adecuada puede derivar en infecciones o cicatrices notables.

El colágeno es bueno para la piel, las uñas y el pelo, pero sus reservas se van agotando con ciertos malos hábitos. ¿Se pueden recuperar?

El colágeno es uno de los mejores aliados de la piel. Es una proteína necesaria para una parte considerable del organismo, pero desde el punto de vista de la apariencia (y directamente relacionado con el órgano más extenso del cuerpo) su presencia es más que necesaria en la lucha contra el envejecimiento prematuro.

Las reservas de colágeno son las que mantienen la piel (sobre todo la del rostro) tersa y joven y mantiene a raya las líneas de expresión y las arrugas. Pero, antes de lo que imaginamos, los depósitos comienzan a vaciarse y es cada vez más difícil volver a rellenarlos. Si sientes que la flacidez se está apoderando de tu cara pero no sabes cómo ni dónde conseguir el avituallamiento necesario de esta proteína, presta atención. Estas son las mejores formas de recuperar y mantener el colágeno en la piel.

Para qué sirve el colágeno

El colágeno es la proteína más importante de todas las que conforman el organismo de los animales. Pero si este dato no es suficiente para resaltar su valor, también podríamos decir que su presencia en la composición de la piel es superior al 70%. Lo encontramos en otras partes del organismo, como los músculos o las articulaciones, pero su importancia es menor. Por estas razones, la dermis es una de las grandes afectadas cuando sus reservas se van agotando. Es irremediable: el paso del tiempo es su verdugo y, en muchas ocasiones, la única solución es reducir la influencia de las agujas del reloj.

No solo la edad. Los malos hábitos como el tabaco, el alcohol, la mala alimentación o la falta de descanso también aceleran esta pérdida de proteína que empieza antes de lo que esperamos: a partir de los 20 años (a mitad de la treintena, su pérdida se hace ya palpable). La solución pasa por una actuación colectiva basada en la adopción de hábitos más saludables, una alimentación rica en proteínas y una rutina de belleza con cremas ricas en vitamina C.

¿Es bueno tomar colágeno? ¿Cómo conseguirlo?

En el mercado hay numerosos complementos alimenticios ricos en colágeno. Pero antes de recurrir a este tipo de soluciones, se puede empezar por cambiar ligeramente los hábitos diarios. ¿Cuáles son las mejores formas de incentivar la síntesis de esta proteína?

  • Protección contra los rayos UV. Ya sabemos que son uno de los grandes enemigos de la piel (a pesar de que el sol también aporta beneficios directos sobre la dermis). La oxidación de las células acaba destruyendo las reservas de colágeno.
  • Dejar malos hábitos como el tabaco o el sedentarismo. Las consecuencias del primero son de sobra conocidas. Respecto al segundo, no está de más recordar que el colágeno también tiene su influencia en huesos, músculos y articulaciones.
  • Comer alimentos ricos en colágeno. Esta proteína está formada por aminoácidos y presente en productos de origen animal. Por eso, en la dieta no pueden faltar carnes, pescados y huevos. Al igual que la vitamina C, fundamental para la absorción de colágeno. La inclusión de frutas, verduras y legumbres son también importantes para mantener activas las reservas de colágeno.
  • Utilizar cremas ricas en vitamina C. En el mercado existe un gran número de dermocosméticos ricos en colágeno, pero su efecto no sirve de nada sin los pasos anteriores. Cremas ricas en vitamina C, como las cremas para el rostro y el cuerpo de Bioxán, sí actúan más directamente en la dermis para luchar contra su envejecimiento prematuro.

Celebres o no San Valentín por todo lo alto, otra vez te ha pillado desprevenida. Con estos consejos de belleza de última hora [te] gustarás más que nunca.

Hay quien cree en el día de San Valentín y lo celebra por todo lo alto (con o sin pareja). Otros lo consideran una fecha más en el calendario y no hacen nada especial por festejarlo. Y, por último, están los que odian a este amoroso santo y a todo lo que le rodea por razones de lo más singulares.

A pesar de ello, llegado el 14 de febrero, unos y otros se levantan rodeados de una atmósfera especial, con un espíritu más pasional y afectuoso que de costumbre y con unas ganas irrefrenables de que Cupido acierte con ellos. O, al menos, que mantenga su hechizo de manera sempiterna. Para evitar el momento “y yo con estos pelos” en el día de San Valentín, te desvelamos algunos secretos de belleza para que los pongas en práctica, aunque sea a última hora.
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💕 Cuidados de belleza urgentes para llamar la atención de Cupido

Aún hay algo de margen para llegar radiante al día de San Valentín. Y solo necesitas estos tres consejos de belleza exprés:

  1. 💁 Efecto buena cara. Cumplir con una rutina de belleza diaria ya asegura este efecto en el rostro aunque no sea San Valentín. Pero sabemos que no todas la mantienen. Si eres de este grupo intenta seguirla, al menos, un par de días antes del 14 de febrero. No olvides los dos pilares básicos: limpieza e hidratación, con una exfoliación para conseguir un efecto más profundo y duradero (recuerda nuestra guía básica de limpieza). En cuanto al maquillaje, con un poco basta, lo justo y necesario para tapar granitos o pequeñas imperfecciones. Eso sí, límpialo por completo cuando llegues a casa.
  2. 👁 La mirada es el espejo del alma… y el foco de todas las miradas. Mirar a los ojos durante una conversación puede considerarse como un gesto de total sinceridad. Y conseguirlo en tu cita de San Valentín (o en tu próxima reunión de trabajo) es bastante fácil, solo tienes que prestarle un poco más de atención a esta zona del rostro. Aplica un contorno de ojos hidratante y nutritivo y conseguirás suavizar las bolsas y ojeras. Cierra el estilismo del día con un poco de rizador de pestañas y ¡listo!
  3. 🤚 Manos suaves y atrayentes. Ya hemos hablado del proceso largo para tener unas manos suaves y bonitas. Pero si el 14 de febrero acecha y no lo has mantenido, este es el corto: limpia e hidrata con frecuencia para que tengan el tacto de la seda. Además, el día antes, dedica algo de tiempo a hacerte una manicura sencilla pero bonita, con una laca de uñas especial.

Con esta tríada de la belleza exprés no hay Cupido que se resista. Pero para evitar el efecto totalmente contrario y que el estrés se apodere del rostro, la piel y la apariencia en general, intenta tomar nota para el próximo año y asume desde ya una rutina de cuidados diarios.

 

 

Malestar general, cansancio, moqueo… Los síntomas de enfermedades como la gripe o los resfriados son de sobra conocidos. Pero, ¿cómo afectan a la piel?

La gripe no da tregua durante el invierno, siendo los primeros meses del año los de mayor influencia entre la población. Pero el miedo generalizado al virus va mucho más allá del malestar, la fiebre o el riesgo de contagio.

La gripe trae consigo una serie de efectos negativos que van desde un notable deterioro físico y anímico hasta la desviación hacia mayores complicaciones de salud. Antes, durante y, sobre todo, después de haber superado cada nueva epidemia es necesario prestar especial atención a la piel.

Como parte imprescindible del organismo (es su barrera protectora), también sufre las consecuencias no solo de esta enfermedad, sino las de todas las típicamente invernales. Te damos los mejores consejos para “maquillar” cualquiera de estos achaques durante los meses más fríos del año. ¡Salud!

Trucos de belleza para cuidar la piel durante (y después) de la gripe

Aunque es la época de la gripe, la piel también se ve afectada por otros virus y dolencias como sinusitis, catarro, resfriado, etc. En cualquiera de estos casos, además de cumplir las recomendaciones saludables de nuestro médico, es importante seguir en casa una rutina de belleza adaptada al invierno para evitar que la piel se resienta. Estos son los trucos imprescindibles:

  • Empieza por una buena hidratación. Es una de las recomendaciones más repetidas por los especialistas médicos cuando nos enfrentamos a una gripe, un catarro o un resfriado. Pero su aplicación va mucho más allá del simple “toma muchos líquidos”. Además de ingerirlos, debemos asegurar que no se pierden por el camino a través de la piel. Para ello, utiliza (mañana y noche) una crema hidratante revitalizadora, con las propiedades necesarias para ayudar a la dermis a cumplir su función y recuperar un estado de salud óptimo. Las cremas de Bioxán para la cara y para el cuerpo son de las mejores del mercado para luchar contra la sequedad de la dermis.
  • Atención a las pieles enrojecidas e irritadas. El constante contacto con los pañuelos de papel, la expectoración, el picor de ojos… La mayor parte de los síntomas de estas enfermedades del invierno nos obliga a tocar o rascar de manera inconsciente la piel. Si a ello añadimos el contacto directo con el frío, nos encontramos una dermis que se va deteriorando y, en consecuencia, se irrita. Aunque evitarlo no es del todo posible, si se puede aliviar con dermocosméticos creados con ingredientes calmantes, regeneradores o antiinflamatorios.
  • ¿Ojos hinchados? No, gracias. La congestión provocada por un resfriado, por ejemplo, suele provocar cierta inflamación en la zona ocular. Para suavizarla, lo mejor es realizar un suave masaje y aplicar un contorno de ojos hidratante y regenerador.
  • Luchar contra la palidez de la tez. Las enfermedades comunes, además del malestar característico, suelen cambiar la apariencia exterior de quien las padece. Para darle un poco más de luz al rostro, aunque la fiebre haga su aparición, descansa todo lo que puedas, no dejes de lado tus rutinas saludables diarias y, si puedes, recurre a alimentos y cosméticos cargados de vitaminas (para darle un extra de nutrición a la piel).

No olvides que el contagio es uno de los mayores riesgos de todas estas enfermedades. Por ello, antes de tocarte la cara para poner en práctica estos trucos de belleza, lávate bien las manos. Y… ¡Recupérate pronto!