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Conocer nuestro tipo de piel es un paso imprescindible para elegir los tratamientos y los cosméticos más adecuados para su cuidado. Sin embargo, a lo largo de la vida gastamos grandes cantidades de dinero en fórmulas que nada tienen que ver con las características y necesidades de nuestra dermis. ¿La razón? Seguimos buscando cómo saber nuestro tipo de piel. Si aún estás en este momento de incertidumbre, te ayudamos a resolver tus dudas. Clasificamos las características esenciales de cada una de las tipologías y te ayudamos a elegir las mejores rutinas para su cuidado diario.

Descubre: Cómo elegir la mascarilla facial para tu piel

Tipos de piel: propiedades y necesidades únicas

Principalmente, hay cuatro tipos de piel diferentes, fáciles de identificar [casi] a simple vista. Cada uno de ellos viene generalmente determinado por causas genéticas. Sin embargo, el estado de la piel o los agentes externos a los que está sometida cada una pueden condicionarla y favorecer un cambio. En cualquier caso, para identificarlas, nos debemos fijar en los siguientes detalles:

1. Piel normal. Es aquella que se encuentra en perfecto equilibrio, es decir ni demasiado seca ni demasiado grasa. La zona T puede presentar algunas imperfecciones, pero, normalmente, este tipo de piel es suave y tersa, con buena circulación, de color rosado y sin apenas poros visibles. Aunque suele ser una dermis que no da problemas, no puedes olvidarte de seguir una rutina de belleza diaria con la limpieza y la hidratación como básicos imprescindibles.
2. Piel seca. Se trata de un tipo de piel que produce menos sebo que la primera. Como consecuencia, tiene más problemas para retener los niveles de hidratación controlados. ¿Cómo saber si es el tipo de piel que tienes? Si la tuya está siempre tirante, áspera, descamada y tiene tendencia a la irritación y el picor, probablemente tengas este tipo y por tanto necesites una crema para piel seca.
3. Piel grasa. Es el punto totalmente contrario: dermis que producen más sebo del necesario. Son fáciles de identificar por la presencia de imperfecciones, poros de gran tamaño y brillos. La limpieza es imprescindible, igual que el resto de recomendaciones que te enseñamos como la crema para piel grasa.
4. Piel mixta. Este tipo de pieles son la mezcla entre las pieles normales-secas y las grasas. Normalmente, se identifican bien por contar con brillos o con poros visibles en la zona T (frente, nariz y barbilla) y unas mejillas tirando a secas. ¿Quieres saber cómo cuidarla? Consúltalo en este apartado donde hablamos de la crema para piel mixta.

Sea como sea tu tipo de piel, nunca puedes dejar de lado la hidratación, la limpieza y el cuidado diarios. Los productos de Bioxán son aptos para aplicar en cualquier tipo de piel. Pruébalos y comprueba los resultados.

El verano pone a prueba la estabilidad de nuestra piel. Pasamos más horas al aire libre, bajo los efectos de los rayos ultravioleta, el aire acondicionado, la contaminación y el resto de agentes externos que arrinconan a la dermis y que pueden provocar graves problemas de salud. Como consecuencia, las rutinas de belleza en esta época del año no solo son ineludibles, sino que necesitan unas especificaciones aún más exhaustivas.

La mejor manera de recuperar el equilibrio de la piel tras horas de ataques externos es mediante el suministro de los ingredientes naturales correctos. ¿Cómo? Eligiendo y utilizando los productos cosméticos adecuados que los contengan. Te contamos qué componentes naturales te pueden beneficiar más durante la temporada estival.

Hoy en el blog: secretos de nuestras abuelas de los que nos podemos beneficiar. Y vosotros, ¿recordáis alguno? 🌱🌸🌿 #bioxan #ecobeauty #beauty #natural #dermocosmetica #cosmeticanatural #pielsana

Una publicación compartida de Bioxán. Biotecnología Personal (@bioxan_creams) el 21 Ago, 2017 a las 4:29 PDT

Ingredientes naturales básicos de la rutina de belleza veraniega

La deshidratación de la piel, las quemaduras por el sol, la irritación por el cloro de las piscinas… Son muchas las causas por las que la piel se descama y altera durante el periodo más caluroso del año. Para controlarlas y asegurar el bienestar del órgano más extenso del organismo, debemos recurrir a ingredientes naturales como:

• Vitaminas. La nutrición es una parte importante del mantenimiento de la salud de cualquier parte del cuerpo. Y una de las mejores formas de conseguir todos los nutrientes que necesitamos es a través de la alimentación (frutas y verduras incluidas), pero los productos cosméticos nos pueden ayudar a tapar cualquier carencia. Para sobrevivir al verano, estos deben contener ingredientes naturales buenos para la piel como las vitaminas C o E. La primera tiene un alto poder hidratante y regenerante, además de contribuir con la formación de colágeno. La segunda, la vitamina E, previene y frena el envejecimiento prematuro de la piel. En este sentido, podemos decir que las cremas de Bioxán ofrecen la mayor concentración de esta vitamina de todo el mercado.
• Ácidos grasos. Como el Omega 3 ó 6, que contribuyen a mantener la hidratación de la piel de manera natural. El Omega 3, además, mantiene la estructura de las células para frenar su envejecimiento (aquí te damos algunos trucos para parecer más joven).
• Prebióticos. Estos ingredientes naturales son imprescindibles para la piel, puesto que la ayudan a mantener sus funciones como barrera de defensa del organismo. Los cosméticos ricos en prebióticos mantienen la flora bacteriana de la dermis y evitan el desarrollo de bacterias dañinas.
• Antioxidantes naturales. Son los encargados de luchar contra los radicales libres, responsables del deterioro de la piel. Una crema con antioxidantes mejora la apariencia de la dermis (líneas de expresión, manchas, etc) y frena el envejecimiento prematuro.

Busca todos estos ingredientes en tus próximos cosméticos y asegúrate de cuidar tu piel durante el verano.

Lo menos bueno de los viajes, sobre todo si son vacacionales, son los trayectos en avión. Sin enterarnos, nos enfrentamos a diferencias horarias, cansancio acumulado, rayos de sol más cercanos (y más dañinos), deshidratación… Y todo nuestro cuerpo se resiente, incluida la piel. Si hiciésemos un experimento en las puertas de llegada de cualquier aeropuerto nos encontraríamos a dos tipos de mujeres: las que aterrizan como si hubiesen sobrevivido al fin del mundo y las que atraviesan el control como recién salidas de la cama. ¿Cuál es la diferencia entre unas y otras? Las rutinas de belleza y de cuidado de la piel que siguen a bordo. Si quieres empezar a formar parte del segundo grupo, pon en práctica los siguientes consejos de belleza de auténtica experta de cabina.

Descubre: Factores letales para una piel sana

¿Cómo maquillarse y vestirse para viajar en avión?

Si estás leyendo esto, viajes mucho en avión o solo en contadas ocasiones, es que tu piel es la que más sufre en cada uno de los trayectos. Observas a las azafatas de tu vuelo, a las que recorren el aeropuerto mientras tú esperas el embarque o a las famosas pilladas “in fraganti” después de una escapada, y sabes que algo estás haciendo mal. Las alturas facilitan mucho las cosas en materia de desplazamientos, pero, a veces, “para llegar a tu destino tienes que sufrir”. ¿O no? Toma nota de estos consejos sobre cómo vestir o cómo cuidarse la piel para desembarcar con tu mejor cara.

• En los viajes muy largos, evita el maquillaje. Muchas horas en el avión con los cosméticos sobre la cara hacen que se obstruyan los poros y pueden aparecer granitos. Si embarcas maquillada, solo tienes que asegurarte de llevar toallitas de limpieza y proceder a su eliminación durante el vuelo. En cuanto a las uñas, evita los esmaltes llamativos, son los que primero se descascarillan.
• Mantente hidratada. A esa altura, la humedad es más bien reducida, por lo que la piel tiende a resecarse a bordo del avión. Para evitar sus efectos negativos, es importante beber suficiente agua y utilizar productos cosméticos para humectar la dermis. Prepara un neceser con productos de belleza básicos como tu crema hidratante, bálsamo labial y un spray de agua termal.

 Descubre: Imprescindibles en tu neceser de viaje

• No te olvides del protector solar (ni siquiera a bordo). De hecho, aunque siempre es importante aplicar crema fotoprotectora antes de salir de casa, en los vuelos es imprescindible. El avión nos sitúa más próximos al sol y sus riesgos sobre la piel son, entonces, más potentes.
• En cuanto al estilo, ¿cómo vestirse para viajar en avión? Con ropa y calzado cómodos, ligeros y amplios (evita las prendas demasiado ceñidas, tu circulación lo agradecerá). No te olvides de llevar una bufanda o pañuelo para las rachas de aire acondicionado. Y de los tacones mejor ni hablamos hasta pisar tierra firme.
• Kit de belleza básico: ¿qué cosméticos llevar en el avión? Cuando estés a punto de llegar a tu destino, vas a necesitar: una crema hidratante con color, corrector, una máscara de pestañas y un labial, a poder ser, hidratante y de color vivo (para que llame la atención sobre el resto del rostro).

No olvides la política de restricción de líquidos en el equipaje de mano. Prepara bien el pequeño neceser que vas a llevar a bordo y no te olvides de incluir (al menos la muestra) de una buena crema hidratante facial para paliar la falta de humedad en el avión. ¿Estás lista? ¡A viajar!

No cabe duda de que los dermatólogos son los especialistas que mejor conocen las necesidades y los problemas de la piel. Por encima de los consejos de madres, abuelas y amigas, ellos son los más indicados para recomendar las mejores cremas antiarrugas o los tratamiento específicos para cada etapa de la dermis. También están detrás del aspecto radiante de muchas celebrities a las que, según dicen, solo les prescriben las mismas recomendaciones de cuidados que al resto de los mortales. Para que no quepa ninguna duda y puedas conseguir los mismos resultados [o parecidos] que los de las famosas, recopilamos los secretos mejor escondidos por los dermatólogos para conseguir una piel radiante.

Descubre: Las cremas antiarrugas más recomendadas por los dermatólogos

Rozar la perfección de la piel con los consejos del dermatólogo

Según el dicho, “el que algo quiere, algo le cuesta”. No vamos a mentir: conseguir una piel perfecta, aunque sea con los secretos de los que más saben, necesita constancia y dedicación. Si quieres una dermis sin imperfecciones, radiante y, por encima de todo, sana, toma nota de estos cinco consejos de dermatólogos para lograrlo:

1. Limpieza diaria sí, pero con mimo y delicadeza. Debemos eliminar el maquillaje, las toxinas y los restos de agentes externos dañinos a diario sin frotar. La recomendación siempre ha sido hacerlo antes de dormir e inmediatamente después de levantarse, pero siempre con productos suaves y respetuosos con el pH de la piel.
2. Protección solar también diaria. Ya sabemos que el sol y, más concretamente, los rayos UV son grandes enemigos de la piel. Por ello, no podemos salir de casa sin aplicar alguna de las cremas para la cara recomendadas por dermatólogos. Aunque parezca que el astro rey no hace acto de presencia, los rayos ultravioleta están ahí y pueden dañar nuestra piel.
3. Hidratación por dentro y por fuera. Somos un 70% agua y necesitamos reponerla a diario para mantener esos niveles. Bebe suficiente agua y no te olvides de los productos humectantes para el cuerpo y el rostro. Los de Bioxán, por ejemplo, figuran entre las mejores cremas antiedad recomendadas por los dermatólogos, tanto por su capacidad de hidratación como por su atención a otras necesidades de la dermis.
4. Uso y disfrute de las mascarillas. Hay casi tantos tipos de mascarillas como problemas de la piel. Pero para que funcionen, hay que utilizarlas [y saber cómo hacerlo]. En este post, te damos algunas pistas.
5. Equilibrio nutricional y vital. La piel es el órgano más extenso del cuerpo y está en permanente contacto con el exterior. Pero para que nuestro organismo esté bien por fuera, tenemos que cuidarlo primero por dentro. Los dermatólogos aseguran que la guinda del pastel para conseguir una dermis radiante es alcanzar el equilibrio emocional y nutricional.

Geles corporales, cremas hidratantes, jabones de manos, cosméticos… Estos y otros productos de higiene y cuidado corporal han utilizado la consigna “respeto del pH de la piel” en la mayor parte de sus reclamos publicitarios. Y lo han conseguido. Han convencido y aleccionado a los consumidores para que busquen esta característica en todos los productos de belleza que adquieran. El problema es que no todos saben qué están buscando en realidad. Y tú ¿sabes qué es el pH de la piel y por qué debemos cuidarlo?

La estructura de la piel y la importancia del pH natural

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y su importancia es innegable. Anteriormente, hablábamos de su estructura y de sus funciones de protección del organismo frente a los agentes externos. Pero, en sí misma, también necesita garantizar unos niveles de defensa suficientes para mantenerse firme, joven y saludable. Uno de los valores que permiten controlar ese equilibrio es el pH (potencial de hidrógeno) que no es más que la medida de la acidez o la alcalinidad de una sustancia.

Descubre: Cómo funciona la piel

El “manto ácido”, ubicado entre la epidermis y la dermis, es el que proporciona el pH de la piel y lo sitúa por debajo del valor 7 (nivel neutro). Dermatólogos y especialistas cosméticos, entre ellos, la farmacéutica creadora de la marca Bioxán, Ana Victoria Ugidos, explican que el pH de la piel debe oscilar entre el 4’5 y el 5’9. De ahí, que lo consideremos ácido (de 0 a 6) y no alcalino (de 8 a 14). Aun así, sus niveles pueden variar un poco dependiendo del sexo, la edad o la zona del cuerpo que se tenga en cuenta.

¿Por qué es tan importante el pH de la piel y cómo podemos protegerlo?

Ahora que ya conocemos cuál es el pH de la piel, estamos en disposición de mantenerlo equilibrado. Y es que, su función protectora frente a los agentes externos solo está asegurada con los niveles de acidez estipulados. Si el pH de la piel aumenta hasta alcanzar valores alcalinos, la piel se deshidrata, se vuelve sensible y queda más expuesta a infecciones o enfermedades diversas.

Para evitar estos desequilibrios en el “manto ácido” de la piel y proteger el pH de la piel, debemos seguir una serie de consejos:

• No pecar ni por exceso ni por defecto con las rutinas de limpieza. Tanto la falta de higiene como el abuso de jabones o demás productos de higiene pueden desequilibrar el pH natural de la piel.
• Evitar los productos cosméticos alcalinos (con un pH por encima de 8)
• No abusar de productos químicos (por ejemplo, los tintes para el pelo)

Descubre: Cosas que nunca deberías usar en la piel

Dicen que la cara es el espejo del alma. Pero, si no le damos los cuidados diarios necesarios, puede revelar más de lo que estamos dispuestos a contar. Madres, abuelas, influencers y expertos nos recuerdan constantemente los mejores consejos de belleza para mantener el cutis y el rostro siempre en forma. Sin embargo, no escuchamos con la misma frecuencia los errores que debemos evitar para no echar a perder todos los logros conseguidos. ¿Quieres saber cómo cuidar la piel de la cara? Evita todas estas prácticas e irás por el buen camino.

Malas prácticas a evitar si quieres tener buena cara

Un rostro luminoso, rejuvenecido, sin arrugas ni imperfecciones es el sueño de la mayor parte de las mujeres. Para conseguirlo, nos esforzamos en aprender cómo cuidar la piel de la cara y seguir determinadas rutinas de belleza. Pero estas van más allá de las cremas hidratantes, la limpieza diaria y la protección frente a los rayos ultravioleta (entre otras). También es necesario evitar una serie de hábitos que, irremediablemente, repetimos a diario casi de manera automatizada.

1. Abusar de la exfoliación. Para mantener un rostro limpio y luminoso, la exfoliación es una rutina más que necesaria. Pero no diaria. Una vez a la semana es suficiente para eliminar todas las toxinas e impurezas de la piel del rostro.
2. Tocarse la cara, sobre todo cuando tenemos las manos sucias. Es una de las prácticas más habituales entre las personas de todas las edades. Y, sin embargo, la mayor parte desconoce que tocarse la cara produce acné y otros trastornos que ponen en peligro la buena apariencia de nuestra piel.
3. No beber suficiente agua. El agua es fundamental para el organismo y todas sus funciones vitales. La piel, como el órgano más extenso, no puede quedar exento de esta necesidad.
4. Mala alimentación. Una dieta pobre en nutrientes o desequilibrada hace que la piel pierda luminosidad, elasticidad y juventud.
5. Tabaquismo (activo o pasivo). En este post, ya hablamos de las consecuencias del tabaquismo en la piel. Mientras el humo permanezca en tu vida, nunca podrás mostrar tu mejor cara.
6. Manipular los granos o espinillas. Además de tocarnos constantemente la piel, tendemos a manosear todas las imperfecciones que localizamos (por diminutas que sean). Es una costumbre que debería estar prohibida, por las consecuencias negativas que trae consigo. ¿Cómo evitar tocarse la cara y los granos? Piensa en la cantidad de bacterias que estarás transmitiendo de tus manos a tu rostro… Eso debería ser lo suficientemente aterrador para no volver a repetirlo jamás. Contribuye con una rutina de limpieza diaria adecuada y, al menos, se reducirán las imperfecciones visibles.
7. No acertar con las cremas hidratantes. Cada piel es única y requiere una crema hidratante adecuada que cubra sin problemas todas sus necesidades. Por ejemplo, los productos de Bioxán son aptos para todos los tipos de pieles y contribuyen al cuidado diario tanto de la piel del rostro como la del resto del cuerpo. Combinadas con un buen protector solar, la salud de la dermis está prácticamente asegurada.

En el mundo de la cosmética y los cuidados de belleza, la teoría es muy fácil. El problema viene a la hora de aplicar todos esos conocimientos. Peinados sencillos que no terminamos de bordar; maquillaje diario imposible; rutinas de limpieza en las que no sabemos por dónde empezar… Siempre hemos escuchado eso de “para estar guapa hay que sufrir”, pero nunca nos habían dicho que nos iba a costar tanto trabajo. Por suerte, los blogs de belleza y maquillaje nos permiten tener al alcance de nuestras manos [y nuestra mirada] la teoría y la práctica necesarias para dominar cualquier técnica de cuidado y aseo personal. ¿Quieres saber cuáles son los mejores? Te dejamos una lista con los blogs de belleza y cosmética más importantes.

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Ocho blogs de belleza y cosmética

1. Trendencias belleza. Cabello, maquillaje, cremas, nutrición, uñas… Su amplia temática lo convierte en uno de los blogs de belleza más visitados. Su calendario de publicaciones es amplio y trata temas de rabiosa actualidad desde un punto de vista profesional pero cercano.
2. The Beauty Blog. Susana García es la responsable de este blog de belleza que ha pasado por todas las etapas desde 2006 (incluida la de conocer a celebrities de la talla de Katy Perry, Heidi Klum o Brad Pitt). Cuenta con consejos prácticos, revisiones de productos (como esta del contorno de ojos de Bioxán), respuestas a las dudas de las lectoras…
3. Tras la pista de Paula. La actriz Paula Echevarría desvela en Elle los detalles de algunos de sus estilismos diarios. En ocasiones, también ofrece consejos o revisiones de alguno de sus productos de belleza favoritos. La mascarilla de pies y manos de Bioxán y la crema corporal fueron protagonistas en alguna de estas entradas de sugerencias.
4. Cosmetik. Su creadora, Arantza González, incluye la cosmética (y su blog de belleza) entre sus pasiones, junto a su hijo, su chico, su perro y sus amigos. Esta descripción ya deja entrever su grado de compromiso. Su rasgo más característico es el de comentar y valorar los últimos productos de belleza del mercado con total sinceridad. En este, por ejemplo, cuenta su experiencia con la mascarilla facial de Bioxán.
5. Isasaweis. Isabel Llano fue una de las pioneras en videoblog y mantiene su estatus con publicaciones relacionadas no solo con la belleza, sino también con la decoración, el bienestar o la maternidad. Es la unión entre la teoría y la práctica de la belleza en estado puro.
6. Belleza en vena. Perfumes, maquillaje, tratamientos, centros de belleza, dietas… Nada se escapa a Mª Eugenia León ni a sus colaboradores en este blog.
7. Estoy radiante. Es uno de los blogs de belleza y cosmética más completos, puesto que permanece al día de las últimas noticias del mundo de la moda y el maquillaje.
8. A beauty and healthy life. Piensa en qué parte del cuerpo te quieres mejorar y en este blog encontrarás la solución. Lola Mine habla de cosmética, perfumes, uñas, nutrición… Y prueba las últimas novedades de productos de belleza para guiar a sus seguidoras, como en esta valoración de la crema facial de Bioxán.

La constitución y aparición de la mayoría de las líneas de expresión forman parte del proceso natural de envejecimiento. Aunque mantener siempre la piel firme y joven es un deseo universal, el paso del tiempo es más poderoso que cualquier aporte nutritivo que le demos y consigue que la dermis pierda sus propiedades. Cuando las primeras señales empiezan a aparecer, la pregunta más socorrida es la de cómo eliminar las arrugas. Sin embargo, la mejor forma de paliarlas comienza antes: con una buena rutina de prevención. Si el paso del tiempo también está haciendo mella en tu rostro y quieres aprender a paliar y suavizar las arrugas del rostro, te damos las mejores armas.

¿Cómo y por qué se forman las líneas de expresión en el rostro?

La aparición de arrugas en la cara es una preocupación muy extendida tanto entre hombres como entre mujeres. Por una parte, son un signo claro del envejecimiento: la epidermis empieza a sufrir falta de hidratación y, con ella, la regeneración de los tejidos se ralentiza. Además, la creación de colágeno y elastano se reduce y la dermis pierde firmeza. La cara deja de ser el reflejo de la juventud.

Descubre: Estos son los principales enemigos de tu piel

Por otra parte, los agentes externos también juegan un papel esencial en la aparición de las primeras arrugas. La exposición excesiva y descontrolada a los rayos del sol, el tabaco, el estrés, la contaminación, la mala alimentación o la falta de sueño son algunos de los factores que aceleran este proceso de envejecimiento de la dermis. ¿Cuáles son los que más te afectan a ti?

Descubre: Gimnasia facial para combatir arrugas

¿Cómo quitar las arrugas de la cara?

La genética, la exposición a los agentes externos y el propio proceso de madurez de la piel son las variables que influyen en la aparición de las líneas de expresión. Con estos consejos puedes aprender cómo eliminar las arrugas o, al menos, suavizarlas:

1. Hidratar. Uno de los principales síntomas del envejecimiento en la piel es la pérdida de capacidad de hidratación. Por eso, es importante aumentar los esfuerzos por mantenerla bien humectada y utilizar para ello productos nutritivos hidratantes, como la crema facial de Bioxán.
2. Exfoliar. Nunca de manera excesiva, pero la exfoliación es necesaria para la eliminación de las células muertas. Proporciona una mayor luminosidad y un rostro rejuvenecido.
3. Protección solar. Siendo los rayos ultravioleta uno de los principales enemigos de la piel y de la juventud, es imprescindible el uso de cremas con alto factor de protección.
4. Eliminar el exceso de maquillaje. El maquillaje obstruye los poros, se cuartea y puede sumarle años a la cara. La mejor manera de prevenir las arrugas es saber utilizar estos cosméticos y eliminarlos en su totalidad al llegar a casa.
5. Utilizar cremas para las arrugas. Busca aquellas ricas en vitamina C o en Omega 3.
6. Adoptar una rutina de vida saludable: reduce el estrés, duerme más y mejor, practica deporte, cuida la alimentación…

Casi todos crecemos y maduramos con el mismo defecto: el de percibir hasta la más mínima de las imperfecciones sin tener en cuenta nuestras grandes cualidades. Somos nuestros peores enemigos y minamos nuestra salud psicológica (sin percatarnos) con comentarios negativos contra nosotros mismos. Ante este tipo de situaciones conflictivas, las opiniones de terceros suelen ser nuestra gran tabla de salvación: recurrimos a amigos, familiares o profesionales para eliminar de un plumazo todas las dudas que nosotros mismos hemos ido cosechando. De aquí surgió la idea del coach de belleza, una suerte de “entrenador” de la autoestima y el autoconocimiento. Explicamos qué puede hacer por nosotros el “beauty coaching” o coaching de belleza.

¿Qué es un coach de belleza y para qué sirve?

El término coach hace referencia a un profesor privado, a una persona que acompaña, entrena, apoya, enseña y ayuda a su pupilo hasta el final de un aprendizaje. En términos de belleza, un coach es un asesor de imagen cuyas funciones abarcan desde los ámbitos más prácticos hasta fronteras más psicológicas. Estos entrenadores de belleza deben:

• Ayudar a conocer, comprender y asumir las fortalezas de cada persona.
• Aumentar el nivel de autoestima de sus clientes, para que lo primero que vean sean sus virtudes y no sus defectos.
• Enseñar conceptos prácticos como el tipo de piel y cómo elegir los mejores cosméticos para cuidarla; la morfología del cuerpo y las prendas de ropa que mejor le sientan, etc.

Descubre: Cómo elegir los mejores cosméticos

En definitiva, el coach de belleza se centra en todos los aspectos de la imagen de una persona, ayudándole a conocerse mejor, solucionar problemas de autoestima y potenciar su imagen personal. Es decir, le facilita el camino a la felicidad.

Cómo convertirte en tu propio coach de belleza o elegir el más adecuado

Por naturaleza, buscamos la aceptación de los demás por medio de sus opiniones. Por eso, solemos soportar mejor sus críticas (al menos, cuando son constructivas). Pero ganar confianza en uno mismo y mejorar la autoestima para dejar atrás esta dependencia es posible si se cuenta con los medios necesarios. Lo más recomendable es empezar por la parte emocional. Y es que la autoestima (cuando no sobrepasa los límites entre lo humano y lo divino) es nuestra mejor arma.

Descubre: Hábitos saludables que te harán más feliz [y más bell@]

Por iniciativa propia o con ayuda de un coach de belleza, recuperar las riendas de tu día a día está en tu mano. Cuida tu piel y tu aspecto exterior, pero no te olvides de dedicarle tiempo al interior.

Y no lo dudes: tus virtudes pueden más que cualquier defecto.