C├│mo cuidar de la piel en verano: consejos

­čî×Trampas del verano que impiden a tu piel estar radiante

El verano parece una buena ├ępoca hasta que empiezan a aparecer los viejos enemigos de la piel. Hongos, manchas, picaduras… Este a├▒o, g├ínales la batalla.

No hay cifras oficiales, pero es una realidad conocida: el periodo estival es una de las ├ępocas favoritas del a├▒o para una parte considerable de la ciudadan├şa. Y es que, el mero aumento de las horas de luz natural ya supone toda una carga de energ├şa para todos los que, con m├ís o menos suerte, han tenido que capear el temporal de la rutina diaria. Aunque la subida excesiva de temperaturas no siempre ayuda, disfrutar del aire y el tiempo libres sin preocupaciones ni horarios es un sue├▒o que se hace realidad en los meses estivales.

Sin embargo, no es un periodo tan bueno para la piel. En esta ├ępoca, aumenta la incidencia de problemas d├ęrmicos a los que, durante el resto del a├▒o, no les hemos prestado demasiada atenci├│n. ┬┐Quieres saber cu├íles son y c├│mo ponerles freno?

­čî× Principales afecciones de la piel en verano y c├│mo solucionarlas

  1. Picaduras de insectos. Los mosquitos y sus molestos zumbidos se han ganado a pulso la primera posici├│n en la lista de los problemas de la piel m├ís habituales en verano. No importa lo atentos que permanezcamos o las veces que echemos repelente: est├ín ah├ş y siempre consiguen atacarnos. Pero no son los ├║nicos bichos que pueden picarnos y debemos permanecer atentos a los s├şntomas.

C├│mo prevenir y evitar problemas mayores. Es importante utilizar repelentes, aerosoles y sistemas de protecci├│n. Pero estos no son m├ętodos 100% infalibles. Por eso, si no has llegado a tiempo y tienes una picadura, intenta no rascarte en exceso (para no infectar la herida) y vigila su evoluci├│n para descartar reacciones peligrosas.

  1. Infecciones por hongos y bacterias. El calor y la humedad hacen posible la proliferaci├│n de microorganismos en donde menos lo esperamos. El constante contacto con el agua de la piscina o del mar o, mismamente, el aumento de la transpiraci├│n corporal suponen todo un peligro. Seguro que te suenan t├ęrminos como el ÔÇťpie de atletaÔÇŁ o la foliculitis, que no son m├ís que infecciones por hongos en diferentes partes del cuerpo.

¿Cómo evitarlas? Intentando mantener la piel limpia, seca e hidratada en todo momento, evitar la ropa muy ajustada cuando hace mucho calor (estas son las prendas más adecuadas para verano), utilizar un calzado adecuado y transpirable.

  1. Alergia solar. Aunque el sol es pura vitamina, tambi├ęn es uno de los enemigos m├ís potentes y devastadores de la piel. Por eso, cada vez son m├ís las reacciones que aparecen tras la exposici├│n a los rayos UV y que provocan grandes molestias a quienes las padecen. Por simple gen├ętica o por diversas causas de fotosensibilidad, este problema de la piel se caracteriza por la aparici├│n de manchas y protuberancias rojas por todo el cuerpo.

¿Cómo evitarla? El primer paso es siempre una buena protección, con cremas solares con suficiente FPS. Tal vez lo que parece una alergia al sol, no es más que una quemadura por falta de prevención. En cualquier caso, comprueba si estás tomando medicamentos que favorecen la fotosensibilidad o, de la mano del dermatólogo, si tu piel es demasiado sensible para los embistes del sol.

Estos son los tres grandes enemigos de la piel durante el verano que, aunque conocidos, no son tan fáciles de evitar como parece. Sumados a otros como las manchas, son la causa del malestar de muchas personas. Extrema las precauciones pero, sobre todo, no te olvides de disfrutar del verano que dura poco.

 

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