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Tener una mirada cansada con ojeras marcadas y bolsas es algo que, inevitablemente, se va acentuando y haciéndose más evidente con el paso de los años, y es entonces cuando la expresión de nuestro rostro parece triste y de cansancio, pues una mirada fatigada e hinchada transmite esa sensación a pesar de haber descansado las horas necesarias.

Si sientes tu mirada apagada, con ojeras o bolsas, significa que hay algo en tu rutina que no es del todo saludable. Por ejemplo, la jornada de trabajo para muchas personas supone pasar ocho horas frente a una pantalla de ordenador, y está claro que la luz azul que ésta emite produce un efecto perjudicial tanto en los ojos como en la piel que los rodea. Si a esto le sumamos, además, aspectos como dormir pocas horas, el consumo de alcohol o tabaco y el brillo de los móviles por la noche, el resultado es una mirada fatigada.

¿Por qué ocurre esto? Poco a poco, estos “malos” hábitos van pasando factura a nuestra salud, y los ojos son la muestra de ello. La piel del contorno de ojos es frágil, sensible y envejece antes que la del resto del rostro porque es hasta cinco veces más fina, además de que contiene menos glándulas sebáceas, que hidraten la piel, y menos fibras de colágeno y elastina, que actúan como una malla natural.

Sabemos que conseguir una mirada bonita, fresca, sin signos de cansancio es una de las mayores preocupaciones estéticas, especialmente este año en el que los ojos se han convertido en el principal e indiscutible foco de atención. La buena noticia es que todos estos problemas pueden mejorar con los cuidados adecuados.

Contorno de ojos para conseguir una mirada radiante

Lo mejor que podemos hacer para que estos efectos sean menos impactantes sobre la zona de los ojos es cuidar la piel con un producto específico: un contorno de ojos hidratante, preferiblemente con Vitamina E, que combate el envejecimiento celular, aunque la Vitamina K también funciona muy bien para aclarar las manchas oscuras. Con una aplicación diaria de este producto lograremos disminuir las bolsas, ojeras y manchas, rellenar las líneas de expresión y una mayor elasticidad de la piel. En definitiva, una mirada llena de vitalidad.

Si quieres potenciar el efecto del contorno de ojos te recomendamos tenerlo en el frigorífico antes de usarlo, ya que el frío ayuda en la reducción de la hinchazón.

8 aliados para reducir bolsas y ojeras

Es indiscutible que una buena crema de contorno de ojos combate el cansancio de la piel y la rejuvenece, pero no es el único remedio, así que toma nota.

1. Cremas con protección solar

Los ojos pueden parecer permanentemente cansados si no se protegen a diario de la radiación solar, por no hablar de que los rayos UV producen un envejecimiento prematuro. Para evitarlo, utiliza un contorno de ojos o una crema con protector solar y aplícalo como harías con cualquier otro producto (no importa que sea invierno, sigue siendo un imprescindible).

2. Automasajes

Realizar suaves masajes en la zona para extender el producto es esencial para que penetre de la mejor forma posible, además de favorecer la microcirculación. Lo ideal es presionar con pequeños toques alrededor del ojo utilizando el dedo corazón o el anular para evitar tirar de la piel tan delicada.

3. Antifaces

Es la mejor solución si tu problema son los ojos hinchados. Los antifaces de geles se enfrían en el congelador, al menos dos horas, y se deben mantener sobre el rostro durante 10 minutos aproximadamente.

4. Descanso

Mantener la vista fija durante mucho tiempo provoca fatiga, reseca el ojo y favorece la aparición de bolsas y ojeras, así que es mejor hacer pausas a lo largo de la jornada de trabajo.

5. El truco de la cuchara

Se trata de un clásico que, desde hace años ha ido pasando de generación en generación, pero que realmente funciona. Si te despiertas con los ojos inflamados, mete dos cucharitas en el congelador, cuando estén frías ponlas sobre tus ojos y termina masajeando suavemente la zona. El frío provoca una aceleración del riego sanguíneo deshinchando toda la zona.

6. Como siempre, la hidratación

La principal razón de la hinchazón de los ojos suele ser la deshidratación, por tanto, no beber agua puede provocar la inflamación de los ojos. Bebe entre 8 y 10 vasos al día e intenta apartar los refrescos de tu dieta.

7. Dormir las horas necesarias

Los beneficiosos efectos que tiene un sueño reparador en nuestro rostro son más que conocidos, pero es algo que no siempre tenemos en cuenta. Si sientes que tu mirada refleja cansancio y no duermes lo suficiente, la respuesta la tienes delante. Dormir 8 horas todos los días te ayudará a reducir la inflamación ocular.

8. Remedios caseros

Seguro que has oído hablar de los típicos remedios caseros para los ojos cansados que ayudan a relajar la vista. Bien, pues aplicar rodajas de pepino, bolsitas de té o manzanilla o utilizar agua fría, entre otros, siempre puede venir bien si lo complementamos con los remedios anteriores.

Esperamos que estos consejos os resulten útiles para recuperar el brillo de vuestra mirada, y si hay algún otro que a vosotras os funciona y nos hemos olvidado de incluirlo, ¡contádnoslo en las redes sociales!

El invierno es una época que, por lo general, suele afectar a todo nuestro organismo, pero no debemos olvidarnos de que también causa estragos en la piel.

Para muchos, el verano es la estación de máximo riesgo para la salud de la dermis porque existen numerosos factores perjudiciales para ella: las altas temperaturas, los rayos de sol, el cloro y el salitre, el aire acondicionado… Pero lo cierto es que pensar así es una gran equivocación.

La dermis exige unas necesidades específicas en función de la estación, y aquí es donde el invierno cae en el olvido. Por eso es fundamental establecer rutinas de belleza estables y adaptadas a cada época que nos permitan prestarle a nuestra piel la atención que necesita, con lo que nos mantendremos protegidos del frío y a la vez aprovecharemos los beneficios que nos aporta.

Consejos para proteger la piel en invierno

En invierno, el frío altera la barrera hidrolipídica de la piel, lo cual produce una deshidratación cutánea. Por tanto, si la hidratación siempre es importante, en invierno hay que vigilarla especialmente.

De la misma manera que los abrigos aíslan nuestro cuerpo evitando que perdamos calor, las cremas hidratantes ejercen en la piel un efecto barrera que impide su deshidratación. Por eso durante la época invernal es importante evitar este efecto provocado por diversos agentes externos como la humedad, el aire, el exceso de calefacciones, etc. Un buen momento para aplicarlas es cuando hayamos secado completamente nuestra piel al salir de la ducha, y recordemos que, aunque el invierno incite a ello, debemos evitar bañarnos o ducharnos con agua muy caliente para prevenir irritaciones.

La hidratante de la cara debe llevar factor de protección pero, en caso de no llevarlo, se puede aplicar un protector solar y una crema facial regeneradora. La crema corporal será más efectiva si está elaborada a base de ingredientes naturales de origen vegetal, como, por ejemplo: principios activos a base de Vitamina E para combatir el envejecimiento celular, Vitamina C y Omega 3 para redensificar los tejidos de la piel y prebióticos, que fortalecen la barrera protectora. La crema corporal reafirmante de Bioxán está desarrollada para devolver a las pieles sensibles, frágiles o dañadas su bienestar y salud natural.

Con respecto a las partes del cuerpo más expuestas a factores medioambientales, las manos y los labios son zonas especialmente sensibles al frío, así que no podemos olvidarnos de ellas. La sequedad producida en las manos por las bajas temperaturas requiere ser combatida con una buena hidratante que aporte suavidad y protección, al igual que los labios, para los que hay que emplear bálsamos hidratantes y protectores y evitar la errónea costumbre de humedecerse los labios con la lengua cuando se resequen o agrieten.

Además de mantener una correcta hidratación, añadir complementos antioxidantes, llevar una alimentación cuidada, beber una media de dos litros de agua diarios y evitar el tabaco y el alcohol en exceso también pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel durante los meses de invierno.

Beneficios del frío para nuestra piel

Siempre que se habla de bajas temperaturas se señalan los problemas y complicaciones que causan en el cutis y cómo deben tratarse, pero no todo son malas noticias. Tal vez te sorprenda, pero el frío también tiene beneficios para nuestra piel que quizá no conocías.

1. Favorece la circulación sanguínea

El frío hace que nuestro corazón bombee la sangre de forma vigorosa para oxigenar y eliminar toxinas, lo que ayuda a deshinchar las venas y a desinflamar y rejuvenecer la piel, viéndose más natural y unificada y ejerciendo un poderoso efecto sobre la acción rejuvenecedora. Se trata de un excelente antiinflamatorio que, al estimular el flujo de la sangre, también ayuda a mitigar los signos del cansancio.

2. Limpia los poros

Las bajas temperaturas reducen la grasa de la piel cerrando los poros y minimizando su visibilidad, lo que suele dar lugar a una piel tersa y firme. A su vez, el frío estimula la producción de colágeno, reduce las manchas y las arrugas y mejora (o previene) notablemente los problemas de acné ya que disminuye el exceso de sebo.

3. Descongestiona y regenera

Las ojeras, con el paso del tiempo, pueden convertirse en bolsas como consecuencia de la acumulación de líquido, por eso en numerosas ocasiones habrás escuchado que es conveniente aplicar frío en esa zona. La ventaja es que este paso en invierno no es necesario, la hinchazón bajará de manera natural gracias al frío del ambiente.

4. Ayuda en los casos de resequedad en la cara

Normalmente las personas en invierno se duchan y se lavan la cara con agua caliente, prácticas que resecan mucho la piel y que, con el paso de los años, pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Muchas veces las arrugas son causadas por un exceso de resequedad en la piel, así que la buena noticia es que, aplicando los productos adecuados para hidratar la piel, el frío retrasará la aparición de estos signos y nos proporcionará un aspecto fresco.

Ahora que ya conoces las dos caras del invierno para tu piel, toma nota y escoge los productos adecuados para lucir un aspecto saludable durante los meses de frío.

La dermatitis en las manos es un problema muy frecuente, especialmente con la llegada del frío en estas fechas porque genera una alteración en la capa más superficial de la piel provocando sequedad, irritaciones, rojeces, sensación de tirantez, descamación y en algunos casos incluso fisuras. Es normal padecer alguno de estos síntomas a lo largo del invierno, sobre todo si tenemos la piel seca, pero ¿cuál es la afección más habitual y cómo podemos tratarla?

¿Cuáles son las consecuencias del frío en la piel de las manos?

En invierno, las manos son las primeras afectadas debido a su constante exposición al frío, que agudiza la aparición de alteraciones en esta zona del cuerpo. Pero las altas temperaturas no son el único factor que está detrás de una piel seca y agrietada, pudiendo afectar también el cambio de clima (por ejemplo, el calor de la calefacción) o el uso de determinados productos.

La afección que se da en esta época con más frecuencia es, sin duda, la dermatitis. Existen muchos tipos, pero los más habituales en estas circunstancias son:

• Por un lado, la dermatitis atópica: el término hace referencia a una reacción de la piel que se presenta en forma de hinchazón, enrojecimiento y picor cuya causa más común es la alergia estacional, de ahí que los síntomas se vean agravados durante el invierno.
• Y, por otro, la dermatitis de contacto (irritativa o alérgica): un trastorno inflamatorio de la piel ocasionado por el roce de esta con determinadas sustancias externas, especialmente productos con componentes químicos.

Cada una de estas dolencias puede presentar diferentes causas y síntomas, dependiendo de cada caso, pero existe una serie de pautas que puede disminuir los daños provocados por la dermatitis.

Consejos para cuidar las manos en invierno

1. Prestar atención en cada lavado

Es conveniente, cada vez que se laven las manos, hacerlo mediante movimientos suaves, con jabones pH neutro para evitar el contacto de la piel irritada con sustancias agresivas y siempre con agua templada, ya que si la ponemos demasiado caliente la inflamación será mayor.

Siempre que se pueda, es preferible el lavado con agua y jabón, recurriendo a los geles hidroalcohólicos únicamente en situaciones puntuales.

Recordad que, en ocasiones, estos geles pueden resultar agresivos para la piel (sobre todo para la piel sensible), por tanto, una solución para garantizar la higiene total son las toallitas desinfectantes de manos.

2. Secar las manos a conciencia

Una vez tengamos las manos limpias, debemos secarlas bien, con toallas limpias y evitando la agresión de la fricción, es decir, con toques suaves y sin frotar de manera excesiva. Es importante que no queden rastros de humedad, sobre todo si hay grietas o fisuras como consecuencia de la dermatitis. Este paso, aunque parezca no ser de gran importancia, es fundamental para que la piel pueda seguir cumpliendo su función de barrera protectora.

3. Aplicar crema hidratante es la solución más efectiva

Utilizar crema hidratante de manos varias veces al día, especialmente después de cada lavado, ayudará a intentar fortalecer el mano lipídico de la piel y contribuir así a protegerla las de agresiones externas y los factores irritantes. Para ello es preferible optar por cremas elaboradas a base de ingredientes naturales que contengan un alto poder revitalizante, y siempre utilizar una destinada para este fin (no ayudaremos a que nuestra piel se recupere si aplicamos la misma crema que empleamos para el rostro o el resto del cuerpo).

4. Acude a tu dermatólogo

Los corticoides de uso tópico, ya sea en crema o en pomada, se aplican en la piel para reducir la inflamación en casos tales como la aparición de eccemas, dermatitis e incluso psoriasis.

En caso de presentar alguno de estos síntomas de manera persistente se puede utilizar una crema con corticoides por un periodo breve (siempre supervisado por tu dermatólogo) que ayudará a aliviar las lesiones localizadas.

5. Evita los complementos en los lavados

Llevar anillos puede empeorar la situación del eccema al retener a su alrededor sustancias irritantes, y lo mismo ocurre con las uñas, lugar propenso a que se acumule la suciedad y se produzcan infecciones.

Para evitar que esto ocurra, es conveniente retirar los complementos antes de lavar las manos, así como prestar atención a las uñas y las cutículas en cada lavado. De la misma manera, cada vez que apliquemos la crema hidratante debemos extenderla también por esta zona para mantener una hidratación óptima en toda la superficie de la piel.

6. Evita rascarte las zonas afectadas

La dermatitis, especialmente la atópica, se caracteriza por la sensación de picor o urticaria que provoca en las zonas perjudicadas, y en invierno se vuelve más intensa. El frío y la sequedad hacen que la piel esté más tirante que de costumbre y menos hidratada, con lo que el picor se acentúa llevando inevitablemente al rascado.

Rascarse las manos constantemente puede empeorar la dermatitis y, en el caso de las pieles atópicas, convertirse en el detonante de la aparición de un brote, así que debe evitarse aplicando la crema hidratante en el instante en el que aparezca la sensación de picor.

7. Sé constante con el tratamiento

Recuerda que no existe un producto específico que proporcione una cura inmediata para la dermatitis, lo que significa que es importante ser constante con el tratamiento y seguir las instrucciones recomendadas durante periodos prolongados de tiempo.

En cualquier caso, mantener la piel correctamente hidratada es el eje central de los cuidados personales en este tipo de enfermedades.

Se acercan las Navidades, y con ellas los nervios de los regalos. Sin duda, este ha sido un año difícil, pero es importante mantener viva la ilusión en estas fechas tan especiales y disfrutar de nuestros seres queridos, ya sea familia, amigos, compañeros…

Es cierto que en muchas ocasiones no sabemos qué regalar, nos cuesta dar con la opción más acertada e incluso se nos echa el tiempo encima. Sabemos que no es una tarea fácil, por eso hemos decidido recopilar algunas ideas de regalos para recuperar la salud y el bienestar, algo que, después de un año tan largo, nos puede venir bien a todos.

Ideas para acertar con los regalos de Navidad

1. Pack Facial Routine – Limited Edition

El uso continuado de la mascarilla no deja indiferente a nadie y, a pesar de ser una medida de protección efectiva, ha demostrado ser perjudicial para el bienestar de nuestra piel. A este inconveniente se le añade, además, el frío, que tiende a resecar y agrietar la piel del rostro.

Esta clase de problemas pueden afectar tanto a los jóvenes como a los adultos, así que os proponemos el regalo ideal para aquellas personas que, sea como sea, quieren mejorar su estado y lucir un aspecto saludable: el Pack Facial Routine, compuesto por la Crema facial regeneradora y el Sérum EXTRA regenerador intensivo. Gracias a la combinación de principios activos y al efecto antioxidante de la crema, la piel del rostro lucirá más firme, luminosa y radiante, recuperando así su firmeza y suavidad. Además, aplicando antes el Sérum, los efectos de revitalización se multiplican.

Y no solo eso, sino que hablamos de una edición limitada, disponible solamente durante estas Navidades, en la que podrás adquirir nuestros best-seller juntos con un neceser ECO de regalo. Un completo tratamiento para el rostro ultra-hidratante y regenerativo de origen natural: prebióticos, vitamina E de lino orgánico, vitamina C y ácido hialurónico. El pack más exclusivo, para las personas más exclusivas.

2. Crema de manos y pies regeneradora y toallitas higienizantes

Hay personas que, de por sí, son precavidas y siempre llevan consigo sus “imprescindibles” para estar preparadas ante cualquier situación. Si conoces a alguien así, podemos ayudarte para que des en el clavo estas Navidades.

Con un pack de 4 toallitas desinfectantes para manos y una crema reparadora de manos y pies regeneradora, estarás regalando la solución perfecta para combatir el invierno y los efectos del gel hidroalcohólico. Además, tanto las toallitas como la crema tienen el tamaño perfecto para poder llevarlo siempre en el bolso. ¡Las manos estarán siempre listas de manera rápida, cómoda y segura!

3. Experiencias de bienestar

Si el objetivo es regalar salud y bienestar, no podíamos olvidarnos de la gran cantidad de experiencias que tenemos a nuestra disposición, especialmente después del año tan complicado que está a punto de finalizar.

Seguro que has oído hablar de las cajas o los cofres regalo: estancias, escapadas, aventuras… ¿Te suena? Las cajas regalo de bienestar tanto para hombre como para mujer pueden resultar todo un acierto.  Encontrarás diferentes opciones: masajes, rituales, sesiones de SPA, circuitos de baños termales, sesiones de chocolaterapia, tratamientos especializados para el rostro… Ideales tanto para una persona como para parejas. Elige la que más te guste o diséñala a tu gusto para mimar a los tuyos.  ¡Cualquiera se merece un descanso!

4. Cesta de productos de belleza

Si no sabes qué regalar, hay una gran cantidad de marcas que hacen una selección de los productos más básicos y los agrupan en cestas diseñadas especialmente para regalar en cualquier ocasión, ya sea Navidad, el amigo invisible, cumpleaños, o si simplemente quieres tener un detalle. En estos casos puedes optar por cofres de baño que incluyan geles, jabones, exfoliantes, mascarillas faciales, bombas de baño, sales o aceites con determinados aromas. Además, por lo general, los cofres son reutilizables y la persona a la que se lo regales lo podrá conservar y darle una segunda vida.

5. Limpiador y masajeador facial

En nuestra selección de regalos de belleza y bienestar no podía faltar un beauty gadget para el cuidado de la piel. Nos referimos a la última novedad de cuidado facial: un cepillo limpiador y masajeador para el rostro. La base para lucir un aspecto saludable es una cara libre de imperfecciones, y para conseguirlo este dispositivo es el aliado perfecto.

Consiste en un cabezal con filamentos de silicona que limpia la superficie de la piel de forma suave y delicada, penetrando profundamente en los poros para eliminar la suciedad, la grasa, las células muertas, el sudor o los restos de maquillaje. Al mismo tiempo, deja la piel lista para la posterior aplicación de cualquier producto cosmético. ¡Un básico en cualquier rutina de cuidado facial para lucir una piel radiante!

En los últimos años la cosmética natural ha vivido un boom, y puedes pensar que es una tendencia pasajera, pero lo cierto es que ha venido para quedarse.

Cada vez son más las personas que se sienten atraídas por el mundo de la cosmética natural o ecológica. En algunos casos porque su modo de vida exige un compromiso con el medio ambiente, la ecología y un consumo responsable y en otros porque determinados problemas de la piel les obligan a buscar opciones más saludables.

Por lo tanto, llevar un estilo de vida saludable no solo implica seguir una dieta equilibrada, sino que el cuidado de la piel también nos obliga a elegir productos que no la perjudiquen. En este sentido, es muy probable que hayas oído hablar de la cosmética natural, pero quizá todavía no hayas optado por ella porque no tienes muy claros cuáles son sus beneficios. En este post te contamos algunos de ellos.

¿Qué es la cosmética natural?

Nuestra piel funciona como una esponja absorbiendo todos los productos que le aplicamos a lo largo del día, por eso hay que tener cuidado con los productos que se utilizan y evitar el exceso de ingredientes químicos, como pueden ser las siliconas, los parabenos, los derivados del petróleo, etc. Los efectos de un uso prolongado de este tipo de productos afectan a nuestra salud. En cambio, el uso de ingredientes naturales para el cuidado de la piel aporta muchos beneficios.

Para quienes os preguntáis en qué consiste la cosmética natural, básicamente, se trata de todos aquellos productos hechos a base de ingredientes y principios activos naturales cuyo único fin es aportar a nuestra piel los beneficios de la naturaleza. Sin embargo, es importante asegurarse de que cumplen los requisitos y de que están certificados, todo para garantizar nuestra seguridad.

Beneficios de la cosmética natural

Los productos naturales han demostrado ser mucho más seguros que aquellos englobados en la cosmética tradicional puesto que son más amables con la piel y no incorporan componentes que perjudiquen el entorno, pero esta no es su única ventaja. Son muchos los beneficios de utilizar la cosmética natural, así que os hemos traído algunos de ellos a los que merece la pena prestar atención.

• Contiene principios activos que favorecen la hidratación, elasticidad y oxigenación de la piel. Entre los más importantes se encuentran el colágeno y el ácido hialurónico, sustancias naturales presentes en los tejidos de nuestro organismo que disminuyen con el paso de los años. Por este motivo es tan importante utilizar productos que incluyan estos activos.
• Estos productos son aptos para todo tipo de piel y potencian sus efectos nutritivos, regenerantes y protectores. Además, al ser ingredientes naturales reducen los efectos secundarios como las alergias o irritaciones y evitan problemas dermatológicos como la dermatitis o el acné.
• Contribuye a mejorar el envejecimiento de la piel puesto que muchos de los productos contienen una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a atenuar los signos de envejecimiento de la piel haciendo que adquiera un aspecto más fresco.
• Aporta nutrientes a nuestra piel ya que, ingredientes como la Vitamina E Natural, utilizada comúnmente en este tipo de productos, le brindan un aporte de nutrición extra y la protegen de los efectos nocivos de los radicales libres.
• Los compuestos de los ingredientes de la cosmética natural son muy similares a los ácidos grasos y nutrientes que produce nuestro cuerpo de manera natural. Como resultado, las células los reconocen positivamente y absorben de manera natural, permitiendo así reparar, nutrir, hidratar y regenerar nuestra piel. Así es como cubrimos las necesidades de un modo menos agresivo y más compatible con la composición bioquímica de la piel.
• Los productos cosméticos naturales se componen, por lo general, de ingredientes de origen natural en un 95%, mientras que la cosmética tradicional presenta una concentración mayor de sustancias que, en exceso, podrían resultar perjudiciales para nuestra piel. Por lo tanto, si utilizamos productos naturales, la acumulación de este tipo de elementos va a ser mucho más reducida.
• La cosmética natural respeta el medio ambiente. Normalmente, los materiales con los que se producen los envases son 100% reciclables, lo que significa que proceden de fuentes renovables y permiten ser reciclados después de su uso. En Bioxán asumimos nuestra responsabilidad en la protección de nuestro entorno y avanzamos para ser cada día más sostenibles y eficientes, por eso disponemos de un programa de reutilización de frascos: si devuelves el envase, te compensamos con 3 euros al momento.
• Por último, queremos destacar que no es necesario aplicar grandes cantidades para obtener resultados notables, por lo que los productos suelen durar más que los de cosmética tradicional.

Dicho esto, si todavía piensas que la eficacia de la cosmética natural es menor que la industrial, ¡es todo lo contrario! Al incluir en su composición una gran concentración de ingredientes naturales, los productos cuidan, regeneran y protegen la piel de forma mucho más eficaz, haciendo notables los beneficios en un periodo de tiempo más reducido puesto que ayuda a que la piel absorba los principios activos con mayor rapidez (un cosmético natural es lo más similar al manto lipídico de la piel).

En Bioxán sabemos que no hay nada mejor que lo natural para cuidarte, por eso elaboramos todos nuestros productos con hasta un 99% de ingredientes naturales de origen vegetal y utilizamos madera sostenible proveniente de explotaciones forestales de tala controlada en las tapas de nuestros envases. ¡Pásate a la cosmética natural!

Nuestra piel es el órgano más grande de todo el cuerpo, y no solo cubre, sino que también actúa como barrera protectora para aislarlo de los agentes contaminantes que lo rodean. Dada su importancia, es fundamental su cuidado diario si queremos mantener un aspecto saludable, y esto se consigue mediante la hidratación, tanto desde el interior como desde el exterior. De este modo evitaremos el deterioro temprano, podremos prevenir la aparición de manchas, arrugas, estrías o simplemente sequedad, además de que ayudaremos a conservar la elasticidad.

Razones por las que hidratar la piel es fundamental

La realidad es que todas queremos tener un cutis perfecto, que luzca sano y que sea evidente la ausencia de imperfecciones, pero muchas veces, por más trucos de belleza que sigamos, hay razones que nos impiden cumplir nuestro objetivo. A pesar de que hay quienes culpan a la genética, lo cierto es que este factor tiene muy poca influencia en la salud de la piel. La principal causa de tener un aspecto apagado y dañado es la deshidratación.

Debido a los factores a los que nos exponemos diariamente, el mecanismo natural de hidratación no es suficiente. La piel es una barrera protectora que tiene que estar íntegra, porque si se descama, es fácil que se produzcan trastornos crónicos que deriven en patología, como la dermatitis o los eccemas. Así que tenemos que poner de nuestra parte para evitar la irritación, grietas o inflamación sin importar la época del año en la que nos encontremos.

Sabemos que cuidar nuestra piel implica beber entre 1 y 2 litros diarios de agua (7 u 8 vasos, aproximadamente), llevar una dieta equilibrada y utilizar cremas hidratantes a diario, pero a veces olvidamos llevar la teoría a la práctica, especialmente cuando se desconocen los beneficios de una correcta hidratación para la piel.

¿Por qué debemos hidratar la piel?

Con la edad, las glándulas sebáceas (aquellas que tienen como función hidratar la piel, aportarle los antioxidantes que necesita y protegerla de los gérmenes) se vuelven menos activas y, por consiguiente, pierden la capacidad de retener agua, lo que se traduce en una piel visiblemente más seca. Además, cuando no tenemos el equilibro perfecto de agua y nutrientes, lo normal es que aparezcan arrugas, manchas o incluso flacidez.

Como vemos, el agua es responsable de que nuestra piel tenga un aspecto sano y radiante, por lo tanto, la deshidratación es la principal causa de la falta de vitalidad y la aparición de arrugas. Debido a los diferentes factores a los que nos exponemos a diario, a nuestra piel le cuesta mantener equilibrados estos niveles, que son los que consiguen mantener la barrera protectora fortalecida y flexible.

Para que esto ocurra, es fundamental incorporar a nuestra rutina una crema hidratante, tanto de día como de noche. La principal función de la crema aplicada por la mañana es la de mantener hidratada nuestra piel durante todo el día, mientras que utilizar una crema de noche será imprescindible para reparar la piel de las agresiones que haya podido sufrir.

¿Cómo hidratar la piel?

Lo ideal es hidratarla no solo en verano, sino que debemos hacerlo durante todo el año. Utilizar una crema solo por un mes, por ejemplo, puede resultar de utilidad a corto plazo, pero si lo que queremos son resultados eficaces y prolongados en el tiempo, el tratamiento debe ser continuo.

Teniendo en cuenta que el frío y el aire seco del otoño son los grandes rivales de la piel y que estos efectos se intensifican con la llegada del invierno, lo mejor que puedes hacer es utilizar una crema nutritiva y reafirmante que intensifique el proceso reparador y regenerador.

A la hora de escoger las cremas adecuadas para incluirlas en tu rutina, lo primero que debes tener en cuenta es tu tipo de piel y optar por las que sean acordes a ella. Con el paso de los años las necesidades cambian, y es importante incorporar los principios activos necesarios en cada caso.

Un error muy común es pensar que este tipo de productos solo son necesarios para pieles secas, y la realidad es que da igual si es grasa, mixta, normal, sensible…  Sea cual sea, todos los tipos de pieles se deshidratan en mayor o menor medida, por lo que solo es necesario adecuar el tratamiento. Y si no sabes cuál es la tuya, puedes descubrirlo en nuestro test de la piel.

Elegir una crema que proporcione el nivel óptimo de hidratación será fundamental para poder paliar los efectos nocivos en nuestra piel y poder conservar un estado flexible, suave y luminoso. Y para ello, no basta con utilizar una única crema. Siempre es mejor hidratar cada zona con un producto específico destinado a esa área, ya que las necesidades que tiene el rostro no son las mismas que las que pueden tener otras partes del cuerpo como las manos o los talones.

Si tú también quieres una piel radiante, luminosa y saludable, no olvides dar este paso en tu rutina diaria de belleza y ¡cuéntanos los resultados por redes sociales!

Cada estación del año tiene un clima diferente, lo que hace que sea indispensable adecuar los tratamientos y cuidados de la piel a cada una de ellas, para que siempre luzca un aspecto radiante y saludable.

En esta época nuestra piel sufre con tanto cambio, puesto que empieza a notar los estragos de la falta de luz, el frío, la lluvia, el viento… Pero, si has seguido las recomendaciones que te dimos en el post sobre cómo preparar la piel para el otoño, ahora es el momento de actuar para mantener su estado y dejarla en las mejores condiciones hasta que acabe la estación.

• Hidratar la piel todos los días: el viento y el frio resecan mucho la piel, incluso puede llegar a agrietarse, así que debes aportar a tu cuerpo la dosis de hidratación que necesita, por lo menos, dos veces al día. Para ello puedes utilizar cremas hidratantes, nutritivas y regenrantes (también son muy efectivas aquellas que contienen ácido hialurónico).
• Duchas cortas: prolongar en exceso los minutos que pasas en la ducha como consecuencia del efecto relajante que ejerce sobre el cuerpo puede perjudicar a tu piel, que tenderá a perder su capa protectora. Por eso, duchas cortas con agua templada debe ser la norma.
• Protege tu piel del sol: a pesar de que la incidencia de los rayos UVA ya no es tan agresiva, el sol es perjudicial para nuestra piel sea cual sea la época del año en la que nos encontremos. Aplicar diariamente un fotoprotector en las zonas más expuestas ayudará a mantener la piel joven y sin manchas. Puedes elegir cremas faciales hidratantes o bases de maquillaje que contengan factor de protección solar, siempre el adecuado según tu tipo de piel.
• Cambiar el limpiador facial: durante esta época se debe recurrir a tónicos que no tengan sustancias químicas, es mejor optar por productos naturales. Las aguas micelares pueden ser una buena solución diaria. Además, en otoño la sudoración es menor que en verano, lo que hace que la piel esté menos grasa, así que es el momento perfecto para utilizar sérums y cosméticos con prebióticos que ayuden a recuperar el estado de bienestar natural de tu piel para que pueda cumplir su función defensiva y protectora.
• Cuida tus labios y tus manos: se trata de las zonas más expuestas a las agresiones externas, por tanto, protegerlas del viento y del frío es fundamental. Lo ideal es utilizar una crema desarrollada específicamente para tratar la castigada piel de las manos que las mantenga hidratadas todo el día. En cuanto a los labios, hay que tener en cuenta que son muy sensibles al cambio de temperatura, por lo que durante esta temporada es normal que se resequen y agrieten. Para evitar que esto ocurra es importante utilizar, cuantas veces sea necesario a lo largo del día, bálsamos a base de manteca de karité, crema de cacao, aloe vera o Vitamina E que aporten una hidratación profunda.
• Antioxidantes: con el fin de evitar que la piel envejezca de forma prematura, debemos protegerla con estos ingredientes de los factores medioambientales. Los más recomendados son los compuestos a base de Vitamina E o Vitamina C, ya que su combinación repara los tejidos, protege la piel del fotoenvejecimiento y mantiene su elasticidad y resistencia.
• Lleva una alimentación adecuada: los alimentos también pueden frenar el envejecimiento de la piel y protegerla contra los radicales libres. Frutas, verduras, frutos secos o pescados no deben faltar en tu dieta.
• Bebe suficiente agua: es importante la ingesta de líquidos para no incurrir en niveles bajos de deshidratación y poder mantener la elasticidad de la piel.

Con estos consejos estarás más que preparadas para lucir una piel brillante, hidratada y bonita durante todo el otoño, así que ¡toma nota!